瘦子消耗的多。因为体重较轻的人在进行相同的运动时，需要消耗更多的能量才能维持身体运动的稳定。瘦子的身体组成中更多是肌肉，肌肉的代谢率比脂肪高，因此瘦子在运动时会消耗更多的能量。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
