增肌粉只是一种辅助增肌的营养补充品，它不会直接导致体重增加。增重需要综合考虑饮食、训练和休息等方面的因素。如果你的饮食和训练计划不合理，增肌粉也无法发挥作用。增肌过程需要持之以恒地进行，不要期望在短时间内就能看到明显的效果。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
