为什么吃增肌粉还瘦了

  可能是因为你的身体代谢速度很快,需要更多的热量来维持身体的正常运转。增肌粉只是提供了更多的蛋白质和营养素,但并不一定提供足够的热量。建议增加饮食中的卡路里、蛋白质和健康脂肪的摄入量,同时进行适当的力量训练,以增加肌肉质量和体重。如果问题一直存在,建议咨询专业营养师或医生的建议。