心平气和意味着内心平静，不受任何情绪的影响。它可以促进人的情绪管理，缓解压力和焦虑，提高生活质量。和谐关系需要双方都心平气和，才能避免冲突和矛盾的产生，从而建立稳定、健康的人际关系。心平气和是和谐关系的基础之一。
