光吃不胖并不一定是脾胃虚弱的表现。这种情况可能是因为个体代谢率高,能够很快消耗掉食物中的热量,也可能是因为食量非常小,没有摄入足够的卡路里。而脾胃虚弱主要表现为容易疲劳、食欲不振、消化不良、腹泻等症状。若出现身体不适或症状,建议就医或咨询专业医生。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。