以下是泡绿豆容易脱皮的方法：
1. 先把绿豆洗干净，放入清水中浸泡2-3小时，等到绿豆变软后再进行下一步。
2. 把浸泡好的绿豆放入一个大碗中，加入适量的清水，水量要比绿豆稍微高一些，然后用手轻轻搓揉绿豆，让绿豆表面的薄皮脱落。
3. 把搓揉后的绿豆放入一个漏网中，把水倒掉，用凉水冲洗几遍，直到水清。
4. 重新加入适量清水，绿豆与水的比例为1：3，用中火煮沸后转小火慢炖30分钟，期间多次搅拌，直到绿豆变得熟软。
5. 关火后用勺子搅拌，使绿豆沉在底部，清水上面慢慢变得浑浊，再用勺子把上面浑浊的水倒掉。
6. 重复操作3-5步几次，直到清水不浑浊为止，这样绿豆就泡好了，并且不容易脱皮。
绿豆，这味夏日里的清凉小食，不仅消暑解毒，还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味，不妨尝试加入一些天然低卡的调味品，如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶，这些都能为绿豆带来清新提味的效果，同时避免热量超标。
