甜食中的糖分能够刺激大脑中的多巴胺分泌，使人感到愉悦和放松。甜食也能够引起身体的能量释放，增加血糖水平，从而缓解疲劳和压力。许多甜食的口感和味道也非常美味，吃完之后能够带来满足感和幸福感，从而让人心情愉悦。
