光喝增肌粉不锻炼会怎么样

　　如果只是单纯地喝增肌粉不进行锻炼，肌肉并不会自行增长。增肌粉只是提供了一定数量的蛋白质和营养成分，帮助身体维持基本的代谢需求，但没有刺激肌肉生长的刺激因素。如果没有进行锻炼，身体内的蛋白质储备可能会增加，导致身体负担过重，甚至可能会导致身体其他方面的问题。如果想要增肌，必须要进行适当的锻炼，让肌肉得到刺激并生长。