燕麦配牛奶吃了会胖吗

  燕麦配牛奶是一种营养丰富的食物组合,对于健康有益。如果你摄入的热量超过了你的身体需要,那么你就会增加体重。虽然燕麦和牛奶是健康的选择,但是如果你摄入的总热量超过了你的需求,它们也会导致体重增加。所以,控制总体热量摄入,合理搭配食物,是保持健康体重的关键。