脾胃不好可能导致消化系统功能紊乱，食物无法正常消化吸收，从而导致体重增加。胖瘦不仅仅取决于脾胃的健康状况，还和个人的生活习惯、饮食结构、运动量、基础代谢率等多方面因素有关。想要减肥，需要综合考虑多种因素，采取健康的生活方式，适当控制饮食，增加运动量。如果脾胃不好，还需要注意饮食清淡、饮食规律、缓解压力等方面，以改善消化系统的功能。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
