瘦子每天做俯卧撑可以增强他们的胸肌、肩膀和手臂的力量，使身体更加饱满紧实。俯卧撑还可以促进血液循环、增强心肺功能，有利于身体健康。过度做俯卧撑可能会对关节和肌肉造成伤害，应该适量进行。建议每次做俯卧撑时，先进行热身活动，注意正确的动作姿势，控制好次数和频率。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
