剥好的毛栗子可以放在干燥通风的地方保存,避免受潮和霉变。如果要长时间保存,可以将其放在密封袋中,并放在冰箱中冷藏保存。也可以将其煮熟后,晾凉后放入冰箱冷冻保存,需要食用时再加热即可。
莲子银耳汤,这道传统中式甜品,因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用时也需注意分量控制,避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下,是可以适量品尝莲子银耳汤的。