剥好的毛栗子可以放在干燥通风的地方保存，避免受潮和霉变。如果要长时间保存，可以将其放在密封袋中，并放在冰箱中冷藏保存。也可以将其煮熟后，晾凉后放入冰箱冷冻保存，需要食用时再加热即可。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
