土豆在受到光照时,会产生一种叫做“叶绿素”的物质,这种物质会使土豆变绿色。这种变化是正常的,但是如果土豆长时间暴露在强光下,或者受到潮湿和高温等条件的影响,就会导致叶绿素的积累过多,从而使土豆变得过于绿色,这可能会影响它的品质和口感。为了避免土豆变绿,应尽量将其保存在阴凉、干燥的地方,并避免暴露在光线中。
红薯和土豆的营养成分中有许多是一样的,但是红薯的膳食纤维却是土豆的一倍左右。不光是肉眼看到的红薯中的丝丝缕缕的粗纤维,红薯中的不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维含量都非常高。