生理期完全可以喝牛奶银耳汤。事实上,牛奶和银耳都是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以帮助女性补充营养,改善身体状况。汤水还可以帮助缓解生理期症状,如疼痛和疲劳感。生理期期间喝牛奶银耳汤是可以的,但具体情况还需根据个人身体情况而定。如果您有任何疑虑或不适,请及时咨询医生。
对于胃不好的人来说,晚上喝牛奶可能并不是一个好选择。2.消化困难:某些人可能不耐受乳糖,这是牛奶中一种糖分。