1. 糯米粉
2. 八宝粉
3. 红枣
4. 桂圆
5. 莲子
6. 杏仁
7. 芝麻
8. 糖
9. 水
10. 红糖（可选）
今天来分享胃炎吃炒果仁还是吃煮果仁好?其实咱们胃不好的朋友，还有一种吃果仁的选择，就是吃生的花生米，特别是是饮食不注意的时候，胃酸多烧心，可以吃几粒生的花生米来缓解一下。
