增肌粉主要是提供蛋白质和各种营养素来帮助肌肉增长和修复,而不是增加体重。如果在增加肌肉的控制饮食和合理运动,是不会导致长胖的。但是如果摄入过多的增肌粉或者不注意饮食,可能会导致体重增加。建议在咨询专业医生或营养师的指导下合理使用增肌粉。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。