这种想法可能是自残症状，需要寻求专业心理咨询和治疗。自残行为并不能缓解情绪，反而会造成身体伤害和心理负担。建议找到合适的心理医生，寻求帮助和支持，通过治疗去控制自己的情绪和行为。在治疗期间可以尝试一些缓解情绪的方法，例如运动、音乐疗法、冥想等等。
胃咕噜咕噜响，伴随排气和拉肚子的症状，可能是由多种原因导致的。此时，可考虑使用益生菌等调节肠道菌群的药物进行治疗。在出现胃咕噜响、排气频繁和腹泻等症状时，建议患者及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
