身体瘦可能与脾胃不好有关,需要进行调理。调理脾胃需要一个适应过程,时间因人而异,大约需要几周到几个月的时间。还需要合理膳食,增加营养摄入,适当运动等一系列措施来促进身体健康和增加体重。在调理过程中,需要注意饮食的卫生和营养均衡,避免吃辛辣、油炸食品等不利于脾胃消化的食物。同时也需要定期复查身体状况,以便及时发现和解决问题。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题,实际上并没有绝对的答案,因为这取决于多个因素,包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭,关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。