由于瘦子的体型较为苗条，其腹部的肌肉会更加明显，形成六块或八块腹肌，而胖子的肌肉则易被脂肪所掩盖，即使有一定的肌肉量也不易被察觉。而胖子的胸部则有可能因为脂肪堆积而形成“胸肥腹肥”的情况，不易区分出胸肌的存在。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
