增肌粉怎么看喝多少计量

　　增肌粉的喝多少计量的问题需要根据具体情况而定，一般建议按照产品说明书上的建议用量来喝，不要超过建议用量。有些增肌粉的用量也会较具体人群的身体状况、性别和年龄等不同而有所差别，因此在喝之前咨询医生或营养师的建议。在喝增肌粉的同时还应注意饮食的平衡和锻炼的适量，才能达到z佳的增肌效果。