不一定。虽然研究表明，肥胖与一系列健康问题，如糖尿病、高血压、心脏病等相关，但是瘦子也可能面临各种健康问题，如骨质疏松、营养不良、免疫力下降等。长寿与体型并没有必然的联系，维持健康的生活方式才是关键。
长寿的人可以适量地吃三种零食，分别是坚果、水果干和红枣。无论是哪种零食，在食用时都应当注意适量，不宜过量食用。长寿的关键还在于均衡饮食和健康的生活方式，保持适量的运动和良好的心理状态也是非常重要的。
