瘦子比胖子长寿

  这个说法不完全正确。虽然研究表明,过度肥胖会增加多种疾病和早逝的风险,但是过度消瘦同样会对健康有害。事实上,低体重指数与过早死亡的风险也有关联,并被视为一种独立的卫生问题。保持适当的体重和健康的生活方式是关键,而不是单纯追求瘦或胖。

每晚睡6至8小时者较不足者更长寿

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虽然睡觉时间太长本身不会增加死亡风险,但它是一种潜在重病的重要指示器。那些每晚睡觉时间持久超过9小时的人,也存在健康风险。


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研究发现长寿基因,寿龄可达110岁

研究发现长寿基因,寿龄可达110岁简要:换算成人类,目前台湾女士平均寿龄达80岁,未来可望延长到112岁。蔡亭芬说,一般老年小鼠体内Cisd2蛋白量会衰退到


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怎样长寿,养生先养有益菌

专业人士建议养生先养有益菌。双歧杆菌是人体的有益菌,其作用已被国际公认。那么增殖体内有益菌的方法,相信有人马上就会想到酸奶,这是很自然的。所以办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物——低聚糖和食物纤维,为有益菌提供充足的营养和热量来繁殖。


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