清炒百合的做法如下:
材料:
- 百合
- 大蒜
- 生姜
- 盐
- 食用油
步骤:
1. 百合洗净,去掉根部和顶部的干皮,然后切成片状。
2. 大蒜和生姜切末。
3. 锅中倒入适量食用油,加热至油温六成热时放入蒜姜末爆香。
4. 放入百合,翻炒均匀。
5. 加入适量盐,继续翻炒至百合变软。
6. 出锅装盘。
小贴士:
1. 百合不要过火炒,不然会影响口感。
2. 炒百合要用中小火慢慢翻炒,让其受热均匀,并且炒的时间不要过长。
3. 炒百合前可以用凉水将百合浸泡一段时间,以去除其中的涩味,然后再进行下一步操作。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要:百合是很受女性朋友们的喜爱的,炖甜品的时候可以放一些百合,或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名