瘦人喝增肌粉能增肥吗

  瘦人喝增肌粉可以帮助增加肌肉质量和体重,但并不能保证一定会增肥。增肌粉主要成分为蛋白质和碳水化合物,这些营养物质可以提供能量为肌肉提供营养,促进肌肉生长。想要成功增肥还需要配合适当的锻炼和饮食调整,如高蛋白饮食和增加卡路里的摄入等,才能获得更好的效果。