鱿鱼表皮上的粘液可以通过以下步骤清洗：
1.将新鲜的鱿鱼放在清水中浸泡30分钟。
2.用清水冲洗鱿鱼的外皮，去除表面的定睛液和粘液。
3.用小刀或剪刀将鱿鱼的顶部、下部和侧面的细节部分清除干净。
4.在沸水中煮熟鱿鱼。
5.将鱿鱼捞出，用冷水将其冲洗干净，去除表面的残余粘液和杂质。
6.用纸巾或厨房纸将鱿鱼表面的水分擦干。
通过以上步骤，可以有效清除鱿鱼表面的粘液和杂质，让鱿鱼更加美味可口。
个人的心情对这种情况的影响还是很大的，出现这种情况与情绪心情非常有关，长期紧张焦虑压力大易导致胃肠功能紊乱甚至引起腹泻，所以要保持情绪放松、心情愉悦才行。
