以下是甲鱼红烧的步骤和注意事项:
材料:
甲鱼1只、姜3片、葱2根、料酒、老抽、生抽、白糖、盐适量、清水适量、橄榄油
步骤:
1.把甲鱼放在清水中浸泡一个晚上,将泥沙和污物浸出,再用清水冲洗干净。
2.锅中加入橄榄油,烧热后把甲鱼煎至两面金黄。
3.锅中加入姜片和葱段,翻炒出香味后加入料酒、老抽和生抽翻炒。
4.加入适量的清水、白糖、盐,烧开后加入煎好的甲鱼。
5.调小火,盖上锅盖炖煮30分钟至汤汁浓稠。翻几次鱼身,保证鱼肉入味。
注意事项:
1.甲鱼需要提前泡水去泥沙和污物,否则口感会受到影响。
2.煎甲鱼的时间要适当,避免煎过头使甲鱼过干。
3.调味时要适当,尤其是盐的用量,否则会影响整个菜品的口感。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。