太常见了,因为打呼噜的原因很多,与体型并没有直接关系。可能是因为鼻子堵塞、睡姿不好、呼吸道异常、太累等等。建议进行适当的调整和改善,比如使用鼻腔开放器、调整睡姿、保持通风、减轻睡前食量等等。如果情况比较严重,建议去医院就诊,寻求专业的治疗方法。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。