如果瘦子没有腹肌，则可能是因为腹部脂肪过多，需要减脂。即使身体瘦弱，腹部脂肪也可能过多。要减少腹部脂肪，可以通过控制饮食，进行有氧运动和力量训练来实现。建议咨询医生或营养师，制定合适的饮食和运动计划。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
