这是一个真实的问题，但是找出具体原因并采取合适的措施来增加体重是比较复杂的。以下是一些可能导致人体瘦弱的原因以及可能采取的措施：
1. 摄入的热量不足：如果摄入的热量不足，身体就无法维持正常的代谢率，进而无法增加体重。建议增加每天的食量，特别是富含蛋白质和健康脂肪的食物。
2. 缺乏运动：如果你生活中没有足够运动，那么你的身体就无法有效地燃烧消耗掉的热量。建议开始锻炼，特别是重力训练可以帮助增加肌肉质量。
3. 代谢问题：有些人可能天生代谢率低，这会导致身体难以通过正常的饮食和锻炼来增加体重。在这种情况下，可以咨询医生或营养师，了解如何调整饮食和生活方式来增加体重。
4. 健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题，消化不良，抑郁等，可能会导致体重较轻。如果您认为您的健康问题可能影响到体重，请咨询医生来找到适当的解决方案。
增加体重是一个个人化的过程，需要了解自己的身体状况并采取适当的措施来改善。建议咨询医生或营养师以获取更具体的建议。
