这个情况可能是因为瘦子睡姿不正确或存在呼吸道障碍所导致的。建议瘦子调整睡眠姿势，使用合适的枕头，保持头部和身体的平衡。也可以进行一些呼吸训练，如深呼吸、缓慢呼气等，以帮助改善呼吸状况。如果情况严重，建议前往医院就诊，寻求专业医生的建议。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
