电饼铛炒栗子的时间取决于栗子的大小和炒制的温度。一般情况下，需要炒制10～15分钟，或者直到栗子表面变成棕色或金黄色，并且手感松软即可。建议炒制时不要开大火，以免烤焦了表面而内部还没熟透。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
