奘灵水苏糖
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为什么有人吃不胖,有人一吃就胖
每个人的体质和代谢率不同。有些人的代谢率很高,可以更快地消耗掉所摄入的热量,导致体重不易增加。而有些人的代谢率较低,即使摄入的热量不多也会引起体重增加。饮食习惯、遗传因素、身体活动量等也会影响体重。
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