以下是几个方法可以让电饭煲蒸米饭不粘锅：
1. 在使用电饭煲前，先将内胆涂上一层食用油或用橄榄油擦拭。
2. 食材放入内胆前，先在米饭上撒一层盐，这样可以让米粒更为松散，减少粘锅的情况。
3. 每次煮饭后，及时将内胆清洁干净，以防煮饭时旧米在锅中沉积堆积。
4. 在煮饭时，可以在锅上面铺一层锅布或者锅垫，这样可以防止米饭粘锅。
5. 在电饭煲煮饭时，可以加入一些调味料，如姜片、小茴香、桂皮等，这样可以让米饭更加香味浓郁，也可以减少粘锅的情况。
