如果瘦子跳绳并且保持适当的饮食和锻炼习惯，那么跳绳可以帮助他们变得更加瘦。跳绳是一种高强度有氧运动，可以增加心肺功能和燃烧卡路里，从而减少体脂肪。仅仅靠跳绳不能保证成为更加瘦弱的人，还需要注意健康饮食和其他形式的锻炼。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
