银耳汤适合早上喝还是晚上喝

　　银耳汤可以随时喝，早上可以作为早餐，晚上可以作为晚餐后的补品。银耳含有大量的胶质和蛋白质，可以帮助保湿和滋养皮肤，对于女性来说，晚上喝银耳汤有助于美容养颜。银耳还含有多种营养元素，如钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2等，适合任何时间喝。

今天我们来分享的话题就是黑芝麻糊对胃有好处吗?早上吃芝麻糊刺激胃吗：早上吃黑芝麻糊当然是可以的，不会刺激胃，只是黑芝麻糊一般不会单纯只要黑芝麻，里面会有其他的黑米或者油脂，糖分，盐等的添加。

很多人形容排便不畅的感觉，会说每次上厕所像打仗一样。今天我们来分享的话题就是有便意却解不出大便来是怎么回事?几个妙招，每天早上噗通噗通!有便意却解不出大便来是怎么回事：长期有便意但是难解大便，其实也是便秘的一种，根本还是肠道动力不足的影响。

早上吃汤圆中午也不饿，吃汤圆吃多了胃不舒服怎么缓解？咱来支招！