健身可以改善身体素质和外形，使瘦子更加健康和有自信心，也会让人看起来更有魅力和吸引力，从而在某种程度上增加帅气的程度。外貌本身是主观的，人们对帅的定义也是多种多样的，健身只是一个方面，不能保证一定变帅。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
