猪蹄炖什么孕妇吃了好

　　猪蹄可以提供一定量的胶原蛋白和铁质，是孕妇补充营养的良好选择。猪蹄的蛋白质和胶原蛋白对孕妇的皮肤和关节也有益处。可以考虑加入一些蔬菜如胡萝卜、洋葱、土豆等，让炖煮的菜品更为丰富，提供更多的营养。孕妇在食用猪蹄时要适量，以免造成负担。