糯米粉和淀粉都属于淀粉类食品，但它们有一些区别。
1. 来源不同：糯米粉是由糯米制作而成，而淀粉则可以来自多种植物，如玉米、土豆、木薯等。
2. 物理特征不同：糯米粉具有黏性和弹性，易于粘在一起，制成的食品口感Q弹，而淀粉则没有这种特性，常用于调味、增稠等。
3. 化学成分不同：糯米粉中含有一种叫做糯米粘蛋白的成分，它有黏性和弹性；而淀粉中则主要是淀粉类多糖分子。
4. 用途不同：糯米粉主要用于制作糯米团、汤圆、馒头等，而淀粉则经常用于增稠、制作糕点、油炸等。
虽然糯米粉和淀粉都属于淀粉类食品，但来源、物理特征、化学成分和用途等方面都有所不同。
也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖，而且怕吃了淀粉类食物不好消化，导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜，适量的膳食纤维可以帮助促进消化。
