心理上的不满或不快乐。它们可能是由于个人经历的挫败、失望、不满意或焦虑所引起的。负面情绪可能会出现在任何时候，但在重要事件或重要决定时更容易出现。它们是身体和心理的反应，可能包括愤怒、担忧、沮丧、失望、嫉妒、羞耻、恐惧等。负面情绪的出现不是一件坏事，因为它们可以激励我们采取积极的行动来改变处境。如果负面情绪太过强烈或长时间持续，可能会对身体和心理健康造成负面影响。
