健脾胃能增肥吗

  健脾胃可以促进消化吸收,使营养物质更有效地吸收,进而提高食物利用率,但并不一定能增肥。增肥需要摄入的热量要高于日常所需的热量,需要保持高热量的饮食和适量的运动。如果只是通过健脾胃来增肥,很容易导致身体负担过重,反而会导致身体不适和健康问题。在增肥过程中,需要平衡饮食和合理的运动,同时可以在医生或营养师的指导下适当地使用特定的增肥替代品或保健品。