瘦子吃鸡胸肉不会直接导致变胖,但是如果摄取的总热量超过消耗的热量,就会导致体重增加。鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的食物,适量地食用可以帮助瘦身和塑形。但如果吃得过多,仍然会导致能量超标,从而导致体重增加。所以,无论是瘦子还是胖子,都应该合理控制食物的摄入量,控制总热量,保持健康的体重。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题,实际上并没有绝对的答案,因为这取决于多个因素,包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭,关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。