增肌粉的功效与作用适合什么人吃

　　增肌粉主要适合那些希望增加肌肉质量和改善身体素质的人群。以下人群可以考虑补充增肌粉：

　　1. 健身者：增肌粉可以提供足够的蛋白质，使肌肉得到充分的营养和修复，从而增加肌肉质量。

　　2. 长期劳动强度大的人群：由于长期劳动强度大，身体需要更多的营养来维持健康和增强体力，增肌粉可以提供丰富的营养元素，帮助提高身体素质。

　　3. 饮食偏好偏素的人群：对于那些饮食偏好偏素的人群，增肌粉可以帮助补充足够的蛋白质，以确保肌肉得到充分的营养和修复。

　　4. 年龄较大的人群：随着年龄的增长，人体肌肉质量会逐渐减少，增肌粉的摄入可以帮助维持肌肉质量和身体素质。