瘦子增肌减脂不会直接导致脸变胖,因为增肌和减脂都是全身性的改变,不会只针对某个特定部分。如果在减脂过程中严重限制热量摄入,导致身体脱水和肌肉流失,可能会让脸部显得更加饱满和圆润。在增肌减脂过程中,应该注重均衡饮食和合理的训练计划,以保证身体的健康和美观。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。