瘦子增肌减脂不会直接导致脸变胖，因为增肌和减脂都是全身性的改变，不会只针对某个特定部分。如果在减脂过程中严重限制热量摄入，导致身体脱水和肌肉流失，可能会让脸部显得更加饱满和圆润。在增肌减脂过程中，应该注重均衡饮食和合理的训练计划，以保证身体的健康和美观。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
