奘灵水苏糖
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瘦人吃增肌粉可以增肥吗瘦
人吃增肌粉可以增加肌肉质量,但不一定会增加体重或脂肪含量。如果瘦人想增重,需要在增肌的同时增加热量摄入量,并进行适当的力量训练。建议咨询营养师或医生的建议,以确定合适的饮食和运动计划。
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