在情绪受到负面影响时，采取积极的措施、接纳负面情绪，并逐渐摆脱负面情绪的状态。这种状态可以通过需要的行为、心理技巧、调整思维方式等方式来实现。例如，可以通过深呼吸、放松技巧、运动、找支持者聊天等方式减轻情绪，同时也可以通过认识到自己对情境产生的情绪的根源，面对并解决问题，改变负面想法和情绪。最终，接纳情绪中摆脱负面情绪的目标是帮助个人建立更积极、健康的情绪状态。
但是，长期持续的情绪不良可能会影响身体免疫系统的功能，增加患尿路感染的风险。情绪不好可能会导致身体的应激反应增强，使得免疫系统受到抑制，从而容易被细菌感染。保持良好的情绪和生活习惯对于预防尿路感染非常重要。
