瘦子吸收不好可能与肠道菌群失调有关，建议选择多菌种的益生菌产品，如乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等，可以通过恢复肠道菌群平衡，增强免疫力等方面起到帮助。瘦子在饮食上也应该注重膳食纤维的摄入，增加肠道菌群的数量和种类，帮助消化吸收。建议多食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、水果、蔬菜等。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
