瘦子食量少的原因可能是因为他们的身体代谢率高,需要消耗更多的能量来维持身体机能,而不是因为他们不饿。瘦子也可能有更好的饮食习惯,例如选择低热量、高纤维和高营养的食物,这使得他们可以吃得少但更加满足。情绪和生活压力也可能影响饮食,导致一些人不感到饥饿或厌食。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。