不增肥的水果有：
1. 草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，每百克仅含32卡路里。
2. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、多酚和膳食纤维，每百克仅含32卡路里。
3. 蓝莓：蓝莓富含多种抗氧化物质、纤维素和维生素C，每百克仅含57卡路里。
4. 苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，每百克仅含52卡路里。
5. 橙子：橙子富含维生素C、钾和膳食纤维，每百克仅含47卡路里。
6. 桃子：桃子富含维生素C、纤维素和钾，每百克仅含39卡路里。
7. 梨：梨富含膳食纤维、维生素C和钾，每百克仅含57卡路里。
8. 荔枝：荔枝富含维生素C、糖类和膳食纤维，每百克仅含66卡路里。
以上水果都是低热量、高营养的健康水果，适合减肥人群食用。
