心情愉悦也是健康的一种状态

　　是的，心情愉悦是健康的一种状态。愉悦的心情能够促进人体内分泌的荷尔蒙，如多巴胺、内啡肽等，从而提高人体免疫力、加速代谢、降低血压和心率等。心情愉悦还可以缓解焦虑、减轻压力、提高睡眠质量等，对身体和心理健康都有积极的影响。