如果瘦的人想增加肌肉质量，应该选择增肌粉。蛋白粉和增肌粉的主要区别在于，增肌粉含有更多的碳水化合物和其他营养物质，能够帮助身体获得更多的能量和营养来支持肌肉生长。而蛋白粉则主要提供蛋白质，帮助身体修复和增加肌肉组织。对于希望增加肌肉质量的人来说，选择增肌粉更为合适。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
